KHASIAT BAWANG MERAH

baik untuk orang yang mengidap penyakit lelah atau asma.  Makan bawang atau bawang merah dapat membantu mereka dari masalah ini.

  Bahan dalam bawang merah boleh membantu untuk membersihkan Trakea. Jadi ia dapat mengurangkan symptom lelah.

LELAH

  Berita baik untuk orang yang mengidap penyakit lelah atau asma.  Makan bawang atau bawang merah dapat membantu mereka dari masalah ini.

  Bahan dalam bawang merah boleh membantu untuk membersihkan Trakea. Jadi ia dapat mengurangkan symptom lelah.

KHASIAT TEH HIJAU

Image:Google

  Dengan mengamalkan selalu minum Teh Hijau dapat membantu kita untuk mengelak dari mengidap penyakit lemah jantung. Ini kerana bahan dalam teh hijau dapat menghalang lemak atau Kolesterol dari terlekat pada dinging Vaskular.

UBAT SAKIT JANTUNG

  Dengan mengamalkan selalu minum Teh Hijau dapat membantu kita untuk mengelak dari mengidap penyakit lemah jantung. Ini kerana bahan dalam teh hijau dapat menghalang lemak atau Kolesterol dari terlekat pada dinging Vaskular.

TIDUR TAK LENA?

Image:Google

  Hah!!.. ramai yang mengidap penyakit ini sekarang. Kalau korang juga salah seorang daripada mereka. Cubalah satu sudu madu sebelum tidur.

  Kerana dalam madu mempunyai bahan sedative yang boleh membuat anda senang tidur.

  Selain dari itu Madu juga mempunyai khasiat yang lain… Aku juga pernah buat entry macam mana nak tahu madu tulen.

Korang juga boleh baca tajuk ini

• INSOMNIA
• MENGESAN MADU ASLI

MELEGAKAN MIGRAIN

Image:Google

Jika selalu sakit kepala/Migrain, amalkan selalu makan ikan(Air Masin atau air tawar). Minyak dalam ikan boleh memberi perlindungan dari sakit kepala/Migrain. Halia pula menbantu untuk melegakan sakit kepala/Migrain.

CARA MENGESAN PETANDA AWAL PENYAKIT KANSER

Image:Google

KANSER PANGKAL RAHIM

Ketika anda belum sampai masa datang Haid. Tetapi anda mengeluarkan darah selepas melakukan hubungan seks. Pergi jumpa dengan Doktor untuk berbincang tentang ini. (Yang belum cukup umur tak payah ikut langkah ini.)

KANSER DALAM RAHIM

Pendarahan selepas melakukan hubungan seks. Atau terasa bengkak dalam Abdomen.

KANSER OVARI

Haid yang tidak menentu. Terasa sakit ketika melakukan hubungan seks.

KANSER DARAH (LEUKEMIA)

Berpeluh dan letih dari kebiasaan. Pendarahan pada kulit dengan mudah tanpa sebab. Juga ada gejala-gejala lain seperti sakit-sakit sendi, kembung perut dan kebengkakan dalam Abdomen.

KANSER PARU-PARU

Selalu batuk-batuk, darah keluar bersama air liur, sukar bernafas dan kerap mendapat asma.

KANSER HATI

Sakit perut, tiada selera makan, Hilang berat badan, mata dan kulit kekuningan.

KANSER PUNDI KENCING

Air kencing keluar bercampur dengan darah.

KANSER OTAK

Selalu sakit kepala dalam masa yang lama. Bersama-sama dengan muntah. Juga mempunyai kesan sampingan yang lain mempunyai pandangan yang kabur. Terlihat cahaya silau-silau kemerahan ketika sakit kepala. Malah keadaan semakin teruk jika angota badan lumpuh seketika.

KANSER MULUT

Mempunyai ketulan di dalam mulut. Lama kelamaan akan mengakibatkan kanser. Memakai gigi palsu dalam jarak masa yang lama juga boleh menjadi satu sebab.

KANSER DI LEHER

Suara bertukar menjadi serak. Terasa ada ketulan ketika menelan makanan.

KANSER DALAM PERUT

Pengurangan berat badan secara mendadak. Muntah darah dan selalu kembung perut selepas makan. Terasa senak dan ada ketulan di bahagian perut. Terasa seperti ada ketulan dalam perut walaupun berapa suap sahaja makanan dimakan.

KANSER PAYUDARA

Terdapat tanda-tanda darah atau cecair keluar dari bahagian puting. Terasa ada kelulan pada payudara atau ada bahagian yang bengkak. Jerawat tumbuh pada pada bahagian payudara dalam jarak masa yang terlalu lama. Perlu lebih berhati-hati kerana 9 dari 10 wanita akan mengalami ketumbuhan ini.

  Kerana perubahan hormon dalam badan akan mengalakkan ketumbuhan tumor ini di bawah kulit yang dipanggil sista.

KANSER KOLON

Pengurangan berat badan secara mendadak. Najis keluar bercampur dengan darah. Selalunya darah keluar bersama akan dikaitkan dengan buasir. Tetapi jika darah keluar berwarna agak kehitaman. Ia selalunya dikaitkan dengan Kanser Kolon.

LYMPHOMA

Mempunyai ketulan di bawah ketiak atau di pangkal paha. Ini merupakan kanser di bahagian kulit. Selain dari itu tahi lalat dan ketuat juga masuk dalam kumpulan ini. Ia boleh memudaratkan jika ia membesar dan menjangkiti bahagian lain.

Melanoma adalah tumor atau ketumbuhan yang merupakan percambahan otot dan pembentukan Melanin yang terkumpul. Seperti tahi lalat yang terlalu banyak atau bahagian kulit yang terlalu kasar seperti ketuat.

*WALAUPUN TAK BERI WANG PADA PEMBACA.. TETAPI MAKLUMAT INI ADALAH LEBIH BERNILAI DARI WANG. KERANA IA BOLEH MENYELAMATKAN NYAWA…

MAKANAN UNTUK KESIHATAN RAMBUT

Kecantikan rambut adalah isu yang penting bagi setiap wanita. Penjagaan rambut dari luaran sahaja adalah tidak mencukupi. Kita perlu menjaga dari dalaman. Iaitu makan makanan yang mempunyai khasiat yang diperlukan oleh rambut.

Image:Google

 Biotein

Akan membuatkan akar rambut anda menjadi kuat dan sihat. Rambut akan menjadi hitam secara semulajadi.Zat ini terdapat dalam kacang, telur merah dan kacang kuning.

Zat Besi(Ferum)

Bukan sahaja mempengaruhi warna rambut anda, malah zat besi ini membantu untuk membina Emobin, dimana ia membantu untuk memberi oksigen kepada rambut supaya struktur rambut menjadi kuat dan sihat. Zat besi ini boleh diapati dari beras oat, daging,berbagai jenis kacang dan sayur – sayuran hijau.

Asid Phantotan

Akan membantu rambut tumbuh dengan sihat dan segar secara semulajadi. Rambut anda akan kelihatan lembut dan mudah diurus. Asid ini banyak terdapat dalam semua jenis sayur – sayuran,daging,ikan dan telur merah.


Zink

Membantu dalam pembakaran makanan dalam badan dan rambut akan tumbuh dengan sihat dan kuat. Zat ini terdapat banyak dalam tiram, daging merah,sayur – sayuran, lobak putih dan dalam berbagai jenis kacang.

PERGI TOILET UNTUK KESIHATAN

Image:Google

Apabila baca tajuk ini, Korang rasa aku ni merepek sajakan?. Sabar…sabar… baca dulu tuan-tuan dan puan-puan…Alamak macam orang jual ubat kat pasar malam pulak…he..he..he..

Ada orang pandang remeh dengan isu ini. Tapi korang tahu tak. Kerana isu inilah ramai orang telah menghidap pelbagai penyakit hari ini.

Menggikut kajian dari pakar kesihatan yang mengkaji tentang isu ini. Mendapati seseorang yang jarang buang air besar mendapat peluang yang lebih tinggi untuk mengidap penyakit kolon.

Korang tahu tak kenapa? Ok mari kita tengok hasil kajian dari pakar-pakar tersebut.

Sampel najis yang ada dalam usus manusia selama satu hari telah diambil. Kemudian dicampur dengan air dan di suntik pada seekor tikus yang aktif.

Hasilnya..Tikus itu masih hidup dan aktif  seperti biasa. Tidak ada perbezaan yang dapat di lihat.

Sampel yang kedua di ambil. Kali ini mereka ambil sampel najis yang ada di dalam perut manusia selama 2 hari. Sama juga dengan sampel pertama. Mereka campur dengan air dan di suntik pada tikus makmal yang lain.

Hasilnya.. Tikus yang kedua ini lesu dan kurang aktif. Hasilnya sangat ketara. Sedangkan kesihatan tikus yang kedua ini adalah sama dengan tikus yang pertama sebelum di suntik dengan sampel najis ke 2 tadi.

Sampel yang ke 3 di ambil. Kali ini pula mereka ambil dari najis yang brada dalam usus manusai selama 3 hari. Ini bererti orang itu tidak buang air besar selama 3 hari.

Juga di campur dengan air dan di suntik pada seekor tikus makmal yang sihat.Korang tahu tak apa yang terjadi dengan tikus yang ke 3 ini setelah di suntik dengan sampel najis yang ke 3 itu.

Tikus yang sebelum ini sihat telah mati apabila di suntik dengan sampel najis yang ke 3.

Korang bayangkan najis atau sisa najis yang berada di dalam usus kita yang melebihi 3 hari. Ini lah sisa najis yang menjadi toksid dalam perut kita. Yang merupakan punca kepada pelbagai jenis penyakit. Yang bermula dari Penyakit kolon.

MELECUR

  Pernah tak korang terkena air panas atau terkena ekzos motor?. Aku rasa ramai yang pernah kena… Kan?

  Dalam keadaan macam itu. Mana nak cari ubat… Mana sempat nak ke klinik.

  Tapi korang tau tak ada barang di rumah yang boleh merawat kulit melecur buat sementara waktu. Malah tak perlu wang yang banyak dan tak susah nak cari.

  Putih Telur… ya… Putih telur , telur ayam yang kita makan tuu…. Ambil putih telur dan sapu pada bahagian yang terkena air panas atau bahagian yang melecur. Biarkan ia kering.

  Selepas kering dan kesakitan telah berkurangan, maka cucilah dengan air bersih sejuk. Hasilnya amat menakjubkan….

  Tapi ingat… cegah adalah lebih baik dari mengubati….. J

Kurang Tidur Punca Diabetes

Sebenarnya banyak penyakit berpunca dari tidak cukup tidur. Juga ada banyak factor yang menyebabkan kita menghidap penyakit Kencing Manis. Tetapi entri aku kali ini hanya bincang tentang Diabetes yang disebabkan oleh kurang tidur.

Badan yang mendapat rehat yang mencukupi(tidur) akan menggunakan Insulin pada kadar yang rendah.

  Sebaliknya badan yang rehat tidak mencukupi (kurang tidur) akan menggunakan Insulin pada kadar yang banyak.

Apakah Insulin?

Insulin adalah sejenis Hormon dalam badan yang dikeluarkan oleh kalenjar Pankreas. Insulin ini adalah berguna untuk mengawal tahap glukos dalam badan. Ia bertugas untuk mencernakan glukos dan bertindak membenarkan glukos dalam darah menembusi sel.

  Maka dengan kurangnya Insulin akan menyebabkan kesukaran tubuh badan kita untuk mengawal kadar gula dalam darah. Maka dengan inilah terjadinya penyakit Kencing manis atau Diabetes.

Apakah Diabetes?

Diabetes adalah keadaan dimana badan mengalami kekurangan Insulin atau insulin yang dikeluarkan kurang berkesan. Apabila keadaan ini terjadi ia akan menyebabkan Glukos dalam darah meningkat diluar kawalan dan akhirnya dikeluarkan melalui Urin atau air kencing. Jadi orang pun panggil laa “Kencing Manis”.

Tajuk Dari: The Seattle Times, July 22,2001

Kalori

  Kalori adalah unit yang digunakan untuk menggukur TENAGA(dalam badan manusia dan makanan). Sebenarnya perkataan “CALORIE” ini berasal dari perkataan latin iaitu Calor(Haba)

  Kita selalu dapat lihat perkataan Kalori ada tertulis pada kotak-kotak makanan. Kerana kalori ini terdapat pada hampir setiap makanan yang kita makan. Tapi kandungan kalori pada setiap makanan itu adalah berbeza.

  Jika kita makan makanan yang seimbang dengan penggunaan kalori(tenaga) kita seharian. Maka kita akan mempunyai berat badan yang seimbang dengan  ketinggian kita. Tetapi sebaliknya jika kita sumbat kalori banyak-banyak tapi penggunaannya adalah kurang… Maka “OBESITI” lah jawabnya..

  Macam WuMing mempunyai ketinggian 177cm dan berat badan hanya 68Kg. Ini dikira ok. Korang boleh buat calculation sendiri… kih..kih..kih…(BMI Formula)

  Ok.. sekarang jom kita tengok. Aktiviti harian kita dan berapakah kalori tenaga yang kita gunakan.

·         Tidur – 60Kcal

·         Duduk tengok TV – 90Kcal

·         Berjalan-jalan di taman atau di mana-mana korang suka – 120Kcal

·         Buat kerja rumah(Menyapu sampah,lap lantai dsb – 150-200 Kcal(bagi mereka yang malas tolong mak kat rumah, bukan sahaja berdosa malah akan jadi gemuk…Huh…..)

·         Main Badminton – 350 – Kcal

·         Jogging – 500Kcal

Sekarang jom kita tengok makanan dan kandungan kalorinya.

·         Sekeping roti – 70kcal

-Sekadar duduk tengok TV sejam pun dah habis semua dah.

·         Kopi susu/Teh susu – 100 – 150 Kcal (sebenarnya dalam kopi dan teh ini hampir tiada langsung kalorinya. Tapi semuanya semata-mata datang dari gula dan susu .

-Tidur dan duduk tengok TV. Masing-masing sejam pun dah habis lah.

·         Semangkuk Koey Teow sup -  350Kcal

-Korang perlu jalan di taman dan buat kerja rumah masing-masing sejam.

·         Nasi Goreng dan telur mata – 550 Kcal

-Hah.. korang kena berlari-lari anak atau berjogging selama sejam.

Ini ada beberapa contoh yang aku dapat beri pada korang. Jadi bagi mereka yan ingin kelihatan slim atau mempunyai berat badan yang ideal… Perlulah berjaga-jaga. Jika makan makanan yang berlebihan kalori tapi duduk depan Laptop update Blog saja memanjang.. Kena jaga lah.. Terpulang lah pada individu…Ada yang tak kisah pun…Aku hanya beri yang info disini..

Kita Minum Dulu...

  Minum air ini masa mana pun bagus untuk kesihatan. Aku pernah buat entri tentang kebaikan minum air ini.Klik Sini

  Tetapi minum air pada masa yang sesuai akan memaksimakan keberkesanannya. Jom kita tengok…

·         2 gelas selapas bangun pagi – Akan mambantu menghidupkan semua organ dalam badan kita.

·         1 gelas 30 minit sebelum makan – Akan mambantu system penghadaman agar berjalan dengan lebih lancar dan sempurna.

·         1 gelas sebelum mandi – Akan membantu mengurangkan tekanan darah tinggi atau boleh menyelaraskan tekanan darah kita agar berada pada tahap yang sesuai.

·         1 gelas sebelum tidur – Dapat membantu menggelakkan dari terkena stroke dan serangan jantung.

Makanan Untuk Kesihatan Kulit

Miss Tifffany (Thailand) - Pertandingan Lelaki Cantik

Makanan yang baik untuk kulit dan boleh menjadikan kulit sentiasa kelihatan muda(anti-penuaan). Amacam best tak title ini. Semua orang pun suka nak nampak muda kan?... Mungkin yang masih muda rasa entri ini tak penting… Tak best… tak macam-macam lagilah…

  Tetapi bila dah ada anak dua, usia mencecah 30an… Hah.. mula lah nak mencari-cari…Apa-apa pun korang baca dulu.. Share dengan kak ker.. dengan mak ker … atau siapa-siapa yang korang rasa memerlukannya.

  Korang tau tak kerana permintaan yang tinggi, maka banyak penyelidikan yang dilakukan untuk tujuan ini. Ada yang mengeluarkan mesin-mesin dan tak kurang juga yang mengeluarkan produk-produk kecantikan yang lain. Yang pasti…semuanya mahal-mahal belaka…

  Mari kita lihat bagaimana cara pemakanan itu membantu melambatkan proses penuaan pada kulit.  Kumpulan makanan yang pertama ialah soya. Soya ini kaya dengan bahan yang dinamakan Isoflavone Aglycone yang akan meningkatkan fleksibiliti kulit. Isoflavone Aglycone ini juga akan menggurangkan kedutan-kedutan pada kulit kita.

  Sayur-sayuran hijau khususnya bayam,Asparagus dan terung juga baik. Sayuran ini mempunyai bahan antioksidan dan vitamin yang membantu kulit untuk mengurangkan proses penuaaan dan menggurangkan kedutan.

  Memasak dengan menggunakan minyak zaiton pun sama. Dapat menggurangkan proses penuaan pada kulit kita.

  Cara pemakanan di atas bukan mahal pun. Semua orang pun mampu. Jauh lebih baik dari pergi buat rawatan di pusat-pusat kecantikan.

  Makanan yang menyebabkan bertambahnya proses penuaan ialah makanan kumpulan susu dan produk yang berasaskan susu(krim termasuk Marjerin). Dimana ia mengandungi  Asid lemak tak tepu(PUFAs) sebagai komponen.

  Selain dari itu makanan yang mengandungi kandungan gula tinggi dan daging merah juga tidak baik untuk kesihatan kulit. Selain dari mempercepatkan proses penuaan, ia juga akan menghasilkan kedutan yang banyak pada kulit.(Aku pernah post entri tentang ini).

  Punca utama dipercayai bahawa bahan-bahan ini akan terkumpul dalam badan dan akhirnya membawa kepada radangan pada badan kita. Selain dari ini banyak lagi keburukan lain datang  dari faktor ini seperti Perut kembung,Migrain, Alergi dan ruam.

SPIRULINA SANGAT BAIK UNTUK MEREKA YANG TAK SUKA MAKAN SAYUR.


Petua ini baik untuk semua orang tak kira lelaki atau wanita

Sarung Kaki

Ramai wanita hari ini memakai sarung Kaki betul tak? Seperti yang kita tahu lah kan… Sarung kaki ini nipis saja. Mudah koyak. Walaupun harganya tak lah mahal sangat tapi kalau asyik koyak saja apabila terkena benda kasar sikit pun tak tahan juga kan?

  Ok… ini ada satu cara nak bagi sarung kaki korang tahan lama. Tapi taklah sampai ia terus tak koyak.. Sekurang-kurangnya lebih tahan lah dari selalu.

  Masukkan 2 cawan garam ke dalam satu baldi air bersih dan rendamkan selama 3 jam. Lepas itu cuci dengan air sejuk bersih dan jemur. Maka kain sarung kaki korang akan menjadi lebih liat dan tahan lasak… Selamat mencuba…

  Aku tak boleh lah nak cuba sebab aku mana pakai sarung kaki(bulu kaki aku pun keras dari kain sarung kaki tu..he..he..he.. biasa lah lelaki)…Korang cuba lah dan khabar-khabarkan di sini…..

Terkena Air Panas

Telur… Korang tau tak selain dari menpunyai kandungan zat makanan, putih telur juga berupaya menyembuhkan atau melegakan kulit melecur apabila terkena air panas atau benda panas.

  Caranya dengan mangambil putih telur dan disapukan pada bahagian yang terkena air panas. Biarkan sehingga kering. Biarkan agak lama kemudian baru dicuci dengan air sejuk. Parut merah atau kulit melecur tidak akan kelihatan. Yang penting ialah sebelum disapu dengan putih telur, bahagian melecur tersebut tidak langsung terkena air sejuk atau bahan – bahan lain. Juga harus cepat – cepat disapu dengan putih telur apabila kulit terkena benda panas atau air panas.

  Oleh kerana kulit bahagian tersebut agak lembut, kita juga tidak digalakkan menggaru atau gosok dengan benda kasar.

Sembuhkan Luka Dalaman Selepas Bersalin

Sejak turun  - temurun lagi masyarakat kita mengamalkan makan ikan haruan selepas bersalin.Malah orang yang terpaksa melalui lain-lain pembedahan juga mengunakan cara ini. Ini adalah bertujuan untuk mempercepat kan proses penyembuhan luka dalaman .

  Tetapi ramai yang tidak tahu bahawa pengunaan madu juga adalah berkesan. Cara ini bersesuaian untuk wanita yang bersalin secara normal. Madu membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka pada rahim.

  Caranya adalah dengan mengambil madu lebah asli dan sapu pada lampin atau tuala wanita dan pakai seperti biasa. Lakukan proses ini berulang kali setiap hari sehingga luka sembuh.

Telefon Peribadi Dalam Pejabat

  Telefon peribadi yang kitagunakan setiap hari yang terletak di penjuru meja kita di dalam pejabat merupakan tempat berkumpul segala bacteria. Apabila kita bercakap dan bernafas ketika berbual bengannya. Secara tidak sengaja kita telah menyedut bacteria ini ke dalam badan kita melalui salur pernafasan. Ini akan menyebabkan kita mudah untuk mendapat penyakit.

PUNCA LELAKI LEMAH

1.    Selalu kencing dalam keadaan berdiri adalah tidak baik untuk kesihatan zakar anda. Ini kerana apabila anda kencing berdiri, air kencing akan bertakung dalam saluran kencing dan lama -  kelamaan saluran kencing akan kembang dan otot kemut akan menjadi lemah. Malah ia merupakan  punca kepada kanser prostat.

2.    Kurang bersenam. Terutamanya senaman seks yang meliputi teknik pernafasan yang betul. Senaman yang kerap dan betul bukan sahaja dapat mengekalkan kekuatan seks anda, ia juga membantu agar anda boleh bertahan lebih lama ketika bersama.

3.    Pemakanan yang tidak betul. Makanan pada zaman sekarang terdapat terlalu banyak bahan pengawet. Bahan – bahan ini adalah tidak baik untuk kekuatan seks anda juga kesihatan badan pada keseluruhannya.

SEKS

Seks adalah aktiviti yang perlu dan penting bagi semua pasangan yang telah sah berkahwin. Bagi mereka yang mempunyai seorang isteri yang berkerjaya. Kadang – kadang hubungan kelamin agak kurang. Ini kerana masing – masing sibuk dan letih bekerja.

  Tetapi jika suami ingin mengadakan hubungan kelamin dengan isteri, tetapi isteri menolak dengan alasan letih. Jangan paksa mereka. Anda boleh merangsang isteri anda perlahan – lahan. Dan akhirnya isteri anda akan layan anda. Yang penting anda haruslah bersabar.

  Dibawah ini ada beberapa bahagian tubuh wanita yang mudah terangsang.

1.    Bahagian pipi dan sekitarnya.

2.    Sekeliling atau berdekatan dengan bahagian kening.

3.    Hidung.

4.    Telinga dan kawasan – kawasan sekitarnya.

5.    Mulut (luar iaitu kawasan berdekatan bibir dan juga bahagian dalam mulut).

6.    Lidah.

7.    Bahagian bawah dagu.

8.    Bahagian leher.

9.    Tengkuk.

10. Payudara terutamanya bahagian putting.

11. Perut.

12. Bahagian sekitar pusat.

13. Pangkal peha

14. Peha.

15. Bahagian kemaluan dan dalam faraj(tentu sekali setelah isteri anda mula terangsang atau bahagian sentuhan yang terakhir)