Minum air ini masa mana pun bagus untuk kesihatan. Aku pernah buat entri tentang kebaikan minum air ini.Klik Sini
Tetapi minum air pada masa yang sesuai akan memaksimakan keberkesanannya. Jom kita tengok…
· 2 gelas selapas bangun pagi – Akan mambantu menghidupkan semua organ dalam badan kita.
· 1 gelas 30 minit sebelum makan – Akan mambantu system penghadaman agar berjalan dengan lebih lancar dan sempurna.
· 1 gelas sebelum mandi – Akan membantu mengurangkan tekanan darah tinggi atau boleh menyelaraskan tekanan darah kita agar berada pada tahap yang sesuai.
· 1 gelas sebelum tidur – Dapat membantu menggelakkan dari terkena stroke dan serangan jantung.
18 comments:
naseb bek misscha suke minum air lepas bangun.... :)
sungguh bagus minum air....banyak manfaatnya...
bukan ke minum air b4 tido mmbuncitkan perut?
tp perut cik suha xminum air b4 tido pon dh buncit (^_^)
tips y brgune.. ^^
singgah sini jln2..
@MissCha
Teruskan...
@tucintiut
Yess....
@Suha
Jangan terlalu banyak dan juga tak boleh terus tidur selepas minum.
@Syarifah
Selamat datang....
MF suka minom air..tp air ais/air sejuk..tak sihat kan..bab tuk kat siku MF byk lemak...hehehehe
@MF
Air ais ni kalau kita slalu minum, perut boleh jadi buncit, Tapi kalau lelaki juga boleh melemahkan tenaga syawat...Bahaya.....
pendek kate, scr afdalnya minumlah air 8 gelas sehari. 8 gelas k, bukan 8 baldi, nnti nyonyot pulak perut tu.. muehehe... betul x? =)
Gee baru tulis "Perkara Wajib sebelum start Blogging!"
Sebenarnya lebih lagi baik...tapi itu masa yang sesuai dan perlu...
Zie lak sentiasa minum RO water...bergelas2. hehe :D
Hebaaattt!!!
byk khasiat air kosong ni...oleh itu minum la 8 gelas sehari bersamaan 1-2liter...
ziema jarang minum air. kadang2 sampai boleh lupa nak minum air. parah betui T__T
@Cik Azizah
Hah...korang smua nampak tuu.. Pakar dalam bidang perubatan pun sokong...
@.m.y.z
Kena minum.. Ziema...Baca tajuk yang WuMing suruh klik... Ada cara buat bagi kita ingin minum...
info berguna ni :) sebelum ni tak tahuu pun.hiks
Jadi tak sia-sia lah WuMing buat entri ini...Dapat beritahu pada mereka yang belum tahu..
eh tak perasan. alrite2. kena ambik tau pasal ni :)
kalau la kite haus sangat, pastu kite minum air... terasa nikmat giler... hehe
Post a Comment