KHASIAT AIR KELAPA

Image:Google

Ramai yang sedari tentang Khasiat Air Kelapa . Ramai juga yang tak tahu… Bagi mereka  atau mereka-mereka(ayat orang gagal dalam Bahasa Malaysia) yang hidup di kota. Memang susah nak dapat air kelapa yang segar. Untung bagi mereka yang hidup di kawasan kampung

  Unsur galian dalam air kelapa adalah seperti:

• Kalium
• Besi(Ferum)
• Natrium
• Fosforus
• Asid Amino
• Vitamin
• Glukosa

  Semua unsur galian ini boleh diserap serta- merta oleh tubuh badan kita. Selain dari ini. Air kelapa juga mempunyai lemak yang diperlukan oleh tubuh badan kita.

  Air kelapa juga berguna untuk proses Detoksifikasi atau pembersihan sisa toksid dari tubuh badan..

  Ok… lah… aku nak pi panjat pokok nyioq lah… Tapi takut tak sempat minum ayaq nyiog tu… Jatuh mati pulak….  Aarrrgghhhh… sapa boleh tolong panjat ni…..

SELAMAT HARI RAYA HAJI

Selamat Hari Raya Haji Kepada Semua Rakan-Rakan. Mohon Maaf jika pernah lakukan Kesilapan

Image:Google

Lulus Ikhlas Dari WuMing

SENTIASA BERGERAK UNTUK MENGGELAKKAN PENYAKIT

Image:Google

  Jika kita selalu aktif atau rajin bergerak, badan kita akan lebih sihat dan lebih bertenaga.  Sistem pengahadaman juga akan menjadi lebih sempurna. Malah dapat mengelakkan diri dari mengalami penyakit tulang rapuh.

*UNTUK MEREKA YANG SETAHUN SEKALI BERSENAM PERLU MENDAPAT NASIHAT DARI PAKAR, JIKA "TERINGIN" HENDAK MENCUBA AKSI DI ATAS*

KHASIAT SAYUR-SAYURAN

Image:Google

  Kerana ingin makan kerana kepuasan. Manusia usaha bermacam-macam untuk membuat resipi. Sayur-sayuran juga tidak ketinggalan.

  Tetapi adakah korang tahu jika kita masak atau masukkan sayur-sayuran segar ke dalam Microwave. 97% dari khasiat sayur-sayuran itu telah hilang.

  Untuk mengekalkan atau untuk mendapatkan khasiat maksima dari sayur-sayuran itu. Makanlah cara segar… Cubalah… Buatlah hidangan seperti salad atau ulam…..

Image:Google

  Kerana ingin makan kerana kepuasan. Manusia usaha bermacam-macam untuk membuat resipi. Sayur-sayuran juga tidak ketinggalan.

  Tetapi adakah korang tahu jika kita masak atau masukkan sayur-sayuran segar ke dalam Microwave. 97% dari khasiat sayur-sayuran itu telah hilang.

  Untuk mengekalkan atau untuk mendapatkan khasiat maksima dari sayur-sayuran itu. Makanlah cara segar… Cubalah… Buatlah hidangan seperti salad atau ulam…..

BERNAFAS UNTUK KESIHATAN

Image:Google

  Kerana kesibukan dengan kehidupan harian. Kita tidak pernah ambil kisah dengan system pernafasan kita.

  Kita perlu bernafas panjang-panjang. Tarik nafas masuk dalam-dalam dan lepas sehingga habis. Dengan ini ia akan dapat menguatkan otot paru-paru kita.

  Kita amalkan sekurang-kurangnya 10 kali sehari. Lepas kita amalkan aktiviti sekurang-kurangnya sebulan. Kita akan rasa perubahannya.

  Kita akan rasa lebih sihat dan segar.

KHASIAT BUAH EPAL

Image:Google

Ramai yang pernah terbaca ayat ini… Tapi adakah kita ambil serious dengan fakta ini. Sebenarnya ia memang berkesan. Ia merupakan satu fakta yang bukan sengaja dikeluarkan tanpa penyelidikan.

  Ia telah disahkan oleh University Of London. Dengan memakan sebiji  epal sehari. Ia akan membantu menyihatkan paru-paru kita. Ia membantu system paru-paru kita menjalankan tugasnya dengan lebih sempurna.

  Dari bahan Anti Oksidan dalam buah Epal yang di panggil Quercetin dapat membantu paru-paru berfungsi dengan lebih baik dan sempurna.

  Bagi mereka yang merokok. Ia sangat membantu. Tapi berhenti merokok adalah satu langkah yang jauh lebih bijak…