SELAMAT TAHUN BARU 2015

Monday, October 22, 2012

SENTIASA BERGERAK UNTUK MENGGELAKKAN PENYAKIT

Image:Google

  Jika kita selalu aktif atau rajin bergerak, badan kita akan lebih sihat dan lebih bertenaga.  Sistem pengahadaman juga akan menjadi lebih sempurna. Malah dapat mengelakkan diri dari mengalami penyakit tulang rapuh.


*UNTUK MEREKA YANG SETAHUN SEKALI BERSENAM PERLU MENDAPAT NASIHAT DARI PAKAR, JIKA "TERINGIN" HENDAK MENCUBA AKSI DI ATAS*

7 comments:

Mak Wardah said...

thanks wuming, satu nasihat, sindiran, ingatan dan motivasi untuk akak yang luas permukaan dah melebihi had...likes!!!

ieja amieja said...

lebih suka naik turun tangga setiap pagi utk bersenam selain senaman ringan yg lain..

Cik Gee said...

lame x singgah cni.. =)

Zie said...

sy malas bersenam...xtau lah camne nk bg rajen..tp men badminton sy suka..kira mcm bersenam jugaklah kan?haha

Karukord Jagau's said...

tapi kalau gitu gaya pergerakan nya...mau patah pinggang wooo...hehehee

merapu said...

Maklumat berguna, huhu

mama aini said...

ehem..kalau mama buat pergerakan tu..agak2nya mau seminggu stay kat ward.. :(