KHASIAT AIR KELAPA

Image:Google

Ramai yang sedari tentang Khasiat Air Kelapa . Ramai juga yang tak tahu… Bagi mereka  atau mereka-mereka(ayat orang gagal dalam Bahasa Malaysia) yang hidup di kota. Memang susah nak dapat air kelapa yang segar. Untung bagi mereka yang hidup di kawasan kampung

  Unsur galian dalam air kelapa adalah seperti:

• Kalium
• Besi(Ferum)
• Natrium
• Fosforus
• Asid Amino
• Vitamin
• Glukosa

  Semua unsur galian ini boleh diserap serta- merta oleh tubuh badan kita. Selain dari ini. Air kelapa juga mempunyai lemak yang diperlukan oleh tubuh badan kita.

  Air kelapa juga berguna untuk proses Detoksifikasi atau pembersihan sisa toksid dari tubuh badan..

  Ok… lah… aku nak pi panjat pokok nyioq lah… Tapi takut tak sempat minum ayaq nyiog tu… Jatuh mati pulak….  Aarrrgghhhh… sapa boleh tolong panjat ni…..

SELAMAT HARI RAYA HAJI

Selamat Hari Raya Haji Kepada Semua Rakan-Rakan. Mohon Maaf jika pernah lakukan Kesilapan

Image:Google

Lulus Ikhlas Dari WuMing

SENTIASA BERGERAK UNTUK MENGGELAKKAN PENYAKIT

Image:Google

  Jika kita selalu aktif atau rajin bergerak, badan kita akan lebih sihat dan lebih bertenaga.  Sistem pengahadaman juga akan menjadi lebih sempurna. Malah dapat mengelakkan diri dari mengalami penyakit tulang rapuh.

*UNTUK MEREKA YANG SETAHUN SEKALI BERSENAM PERLU MENDAPAT NASIHAT DARI PAKAR, JIKA "TERINGIN" HENDAK MENCUBA AKSI DI ATAS*

KHASIAT SAYUR-SAYURAN

Image:Google

  Kerana ingin makan kerana kepuasan. Manusia usaha bermacam-macam untuk membuat resipi. Sayur-sayuran juga tidak ketinggalan.

  Tetapi adakah korang tahu jika kita masak atau masukkan sayur-sayuran segar ke dalam Microwave. 97% dari khasiat sayur-sayuran itu telah hilang.

  Untuk mengekalkan atau untuk mendapatkan khasiat maksima dari sayur-sayuran itu. Makanlah cara segar… Cubalah… Buatlah hidangan seperti salad atau ulam…..

Image:Google

  Kerana ingin makan kerana kepuasan. Manusia usaha bermacam-macam untuk membuat resipi. Sayur-sayuran juga tidak ketinggalan.

  Tetapi adakah korang tahu jika kita masak atau masukkan sayur-sayuran segar ke dalam Microwave. 97% dari khasiat sayur-sayuran itu telah hilang.

  Untuk mengekalkan atau untuk mendapatkan khasiat maksima dari sayur-sayuran itu. Makanlah cara segar… Cubalah… Buatlah hidangan seperti salad atau ulam…..

BERNAFAS UNTUK KESIHATAN

Image:Google

  Kerana kesibukan dengan kehidupan harian. Kita tidak pernah ambil kisah dengan system pernafasan kita.

  Kita perlu bernafas panjang-panjang. Tarik nafas masuk dalam-dalam dan lepas sehingga habis. Dengan ini ia akan dapat menguatkan otot paru-paru kita.

  Kita amalkan sekurang-kurangnya 10 kali sehari. Lepas kita amalkan aktiviti sekurang-kurangnya sebulan. Kita akan rasa perubahannya.

  Kita akan rasa lebih sihat dan segar.

KHASIAT BUAH EPAL

Image:Google

Ramai yang pernah terbaca ayat ini… Tapi adakah kita ambil serious dengan fakta ini. Sebenarnya ia memang berkesan. Ia merupakan satu fakta yang bukan sengaja dikeluarkan tanpa penyelidikan.

  Ia telah disahkan oleh University Of London. Dengan memakan sebiji  epal sehari. Ia akan membantu menyihatkan paru-paru kita. Ia membantu system paru-paru kita menjalankan tugasnya dengan lebih sempurna.

  Dari bahan Anti Oksidan dalam buah Epal yang di panggil Quercetin dapat membantu paru-paru berfungsi dengan lebih baik dan sempurna.

  Bagi mereka yang merokok. Ia sangat membantu. Tapi berhenti merokok adalah satu langkah yang jauh lebih bijak… 

SEBIJI EPAL SEHARI UNTUK JAUHKAN DIRI DARI DOKTOR

Image:Google

Ramai yang pernah terbaca ayat ini… Tapi adakah kita ambil serious dengan fakta ini. Sebenarnya ia memang berkesan. Ia merupakan satu fakta yang bukan sengaja dikeluarkan tanpa penyelidikan.

  Ia telah disahkan oleh University Of London. Dengan memakan sebiji  epal sehari. Ia akan membantu menyihatkan paru-paru kita. Ia membantu system paru-paru kita menjalankan tugasnya dengan lebih sempurna.

  Dari bahan Anti Oksidan dalam buah Epal yang di panggil Quercetin dapat membantu paru-paru berfungsi dengan lebih baik dan sempurna.

  Bagi mereka yang merokok. Ia sangat membantu. Tapi berhenti merokok adalah satu langkah yang jauh lebih bijak…

RAHSIA KULIT SIHAT

Image:Google

Untuk mengekalkan kesihatan dan keremajaan kulit. Kita perlulah makan buah-buahan dan sayur-sayuran tiap-tiap hari.

Image:Google

  Ini kerana buah-buahan dan sayur-saruran merupakan makanan yan mudah dihadam. Ia baik untuk sistem perkumuhan badan kita.

  Sayur dan buah-buahan juga mempunyai anti oksidan. Maka badan kita akan buang benda yang tak baik untuk kesihatan kulit dengan senang. Toksid-toksid akan disingkirkan dari badan kita. Dimana toksid-toksid ini adalah tidak baik untuk kesihatan kulit kita jika tidak disingkirkan.

  Jika kita amalkan selalu, kulit kita akan kelihatan lebih sihat dan segar dan putih. Malah mengekalkan keremajaan kulit kita.

MAKANAN UNTUK KULIT SIHAT

Image:Google

Untuk mengekalkan kesihatan dan keremajaan kulit. Kita perlulah makan buah-buahan dan sayur-sayuran tiap-tiap hari.

  Ini kerana buah-buahan dan sayur-saruran merupakan makanan yan mudah dihadam. Ia baik untuk sistem perkumuhan badan kita.

  Sayur dan buah-buahan juga mempunyai anti oksidan. Maka badan kita akan buang benda yang tak baik untuk kesihatan kulit dengan senang. Toksid-toksid akan disingkirkan dari badan kita. Dimana toksid-toksid ini adalah tidak baik untuk kesihatan kulit kita jika tidak disingkirkan.

  Jika kita amalkan selalu, kulit kita akan kelihatan lebih sihat dan segar dan putih. Malah mengekalkan keremajaan kulit kita.

KHASIAT DAUN PEGAGA

Image:Google

  Banyak khasiatnya daun Pegaga ini. Selain dari mengekalkan kesihatan tubuh badan kita ia juga boleh

• Boleh menyembuhkan kesan lebam dalam badan atau luka dalaman
• Boleh melegakan kepanasan dalam badan
• Memelihara kesihatan otak
• Menghilangkan dahaga dengan segera dihari atau didalam cuaca yang terlalu panas
• Mengurangkan tekanan darah tingggi
• Melegakan keletihan tubuh badan
• Memelihara kesihatan jantung 

Dan banyak lagi

KEKALKAN KESEGARAN SAYUR

Image:Google

Sekarang banyak pasaraya jual sayur-sayuran segar dengan harga yang murah. Tetapi kita perlu beli dengan kuantiti yang banyak.

  Sedangkan kita hanya guna sedikit sahaja untuk masakan harian. Maka berlakulah pembaziran disini. Kerana kebanyakan sayur tidak boleh disimpan lama. Walaupun di dalam peti sejuk.

  Hah… puan-puan usah bimbang…. WuMing ada cara. Sekurang-kurangnya sayur puan-puan boleh disimpan hampir 5 hari. Mungkin juga lebih. Bukan saja sayur itu tidak rosak. Malah masih mengekalkan kesegarannya.

  Puan-puan cuma ambik sayur itu simpan di dalam satu bekas plastic yang ada penutup. Puan-puan renjiskan air setiap hari..

  Dengan ini sayur puan-puan akan tahan lebih lama… Cubalah…..

SIMPAN SAYUR SEGAR

Image:Google

Sekarang banyak pasaraya jual sayur-sayuran segar dengan harga yang murah. Tetapi kita perlu beli dengan kuantiti yang banyak.

  Sedangkan kita hanya guna sedikit sahaja untuk masakan harian. Maka berlakulah pembaziran disini. Kerana kebanyakan sayur tidak boleh disimpan lama. Walaupun di dalam peti sejuk.

  Hah… puan-puan usah bimbang…. WuMing ada cara. Sekurang-kurangnya sayur puan-puan boleh disimpan hampir 5 hari. Mungkin juga lebih. Bukan saja sayur itu tidak rosak. Malah masih mengekalkan kesegarannya.

  Puan-puan cuma ambik sayur itu simpan di dalam satu bekas plastic yang ada penutup. Puan-puan renjiskan air setiap hari..

  Dengan ini sayur puan-puan akan tahan lebih lama… Cubalah…..

HILANGKAN JERAWAT

Image:Google

 Ramai orang menghadapi masalah ini. Iaitu kulit muka berjerawat. Dah banyak sabun pencuci muka dah dicuba. Tetapi tidak berkesan. Wang ringgit dah banyak kehabisan. Tetapi kulit muka masih juga seperti dahulu….

  Sini aku ada satu cara lagi untuk korang cuba. Modal tak banyak. Korang masuk dapur dan curi sebiji telur dari peti sejuk mak korang (mencuri adalah satu amalan yang tidak baik).

  Langkah pertama, korang cuci muka bagi bersih. Lap sehingga kering. Ambil kapas dan celup dalam telur putih. Sapu di muka bagi rata. Kecuali di bahagian mata dan mulut.

  Biar sehingga telur itu kering. Lepas itu buang telur kering itu dari muka korang seperti mask. Amalkan selalu. Korang akan dapat kulit muka yang cantik dan sihat..

  Selamat mencuba…….

TELUR PUTIH UBATI JERAWAT

Image:Google

 Ramai orang menghadapi masalah ini. Iaitu kulit muka berjerawat. Dah banyak sabun pencuci muka dah dicuba. Tetapi tidak berkesan. Wang ringgit dah banyak kehabisan. Tetapi kulit muka masih juga seperti dahulu….

  Sini aku ada satu cara lagi untuk korang cuba. Modal tak banyak. Korang masuk dapur dan curi sebiji telur dari peti sejuk mak korang (mencuri adalah satu amalan yang tidak baik).

  Langkah pertama, korang cuci muka bagi bersih. Lap sehingga kering. Ambil kapas dan celup dalam telur putih. Sapu di muka bagi rata. Kecuali di bahagian mata dan mulut.

  Biar sehingga telur itu kering. Lepas itu buang telur kering itu dari muka korang seperti mask. Amalkan selalu. Korang akan dapat kulit muka yang cantik dan sihat..

  Selamat mencuba…….