PENYAKIT MURUNG

Image:Google

Image:Google

Image:Google

  Penyakit murung ini kadang-kadang boleh membahayakan. Jika ia berlanjutan dalam jangka masa yang panjang. Ada banyak fakta yang boleh menyebabkan penyakit murung ini.

  Ada orang bunuh diri kerana tak dapat menghilangkan perasaan ini. Sedangkan masalah mereka hanya sedikit sahaja. Kerana kurang berpengetahuan  maka itulah jalan penyelesaian mereka.

  Percaya tak sinar matahari  di awal pagi  dapat mengurangkan penyakit murung ini.

  Kerana sinar matahari yang rendah ini dapat mengurangkan mengeluaran Hormon Melatonin. Di mana hormone ini mengawal perasaan ingin tidur.

  Jika kita mengurung diri kita di tempat gelap. Ini akan mengalakkan pengeluaran Hormon Melatonin ini. Maka ia menyebabkan kita cepat berasa mengantuk, lemah dan murung.