Tiap – tiap kali semasa mandi haruslah jurus air bermula dari kaki dahulu, pinggang dan seterusnya baru ke atas kepala. Bukanlah masuk bilik air dan terus jurus air di atas kepala. Jika anda amalkan dengan bermula dari kaki, pinggang dan kepala tenaga syawat anda akan mampu bertahan sehingga ke akhir hayat anda malah tubuh badan anda juga akan sihat dan tidak mudah jatuh sakit.
No comments:
Post a Comment