Semasa tidur anda disarankan supaya memakai pakaian yang longgar. Anda juga tidak digalakkan memakai seluar dalam(juga baju dalam untuk wanita). Ini adalah bertujuan untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh badan anda. Bukan sahaja untuk kekalkan kekuatan batin, malah juga untuk kesihatan keseluruhannya. (Lelaki dan Perempuan)
No comments:
Post a Comment